April 28th, 2011 by 21goodnews

“ Îţi făgăduiesc să te fac mai viu decât ai fost

vreodată.

Pentru prima oară îţi vei vedea porii

deschizându-se

ca nişte boturi de peşti şi-ţi vei putea asculta

rumoarea sângelui în galerii

şi vei simţi lumina lunecîndu-ţi pe cornee

ca trena unei rochii; pentru prima oară

vei înregistra înţepătura gravitaţiei

ca un spin în călcâiul tău,

şi omoplaţii te vor durea de imperativul

aripilor.

Îţi făgăduiesc să te fac atât de viu, încât

căderea prafului pe mobile să te asurzească,

să-ţi simţi sprâncenele ca pe două răni

în formare

şi amintirile tale să-ţi pară că încep

de la facerea lumii. »

(Din volumul “Spectacol în aer liber – o altă monografie a dragostei”, Editura Albatros, 1961 )

***

and on the 7th day

March 28th, 2011 by 21goodnews

acum o săptămâna, adică în 21- surprise!- am bătut palma cu soră-mea că timp de- ghici câte- 21 de zile ne ţinem de legume verzi şi de apă şi de etc. şi vedem ce se întâmplă. ce se schimbă- sau ce nu se schimbă- dacă vreo 3 săptămâni mâncăm sănătos, dormim suficient şi bem multă apă, vorba vine.

apropo, m-am lăsat de fumat de 7 zile.

cam ce facem şi ce nu? păi, fumăm fix deloc, bem maxim 2 cafele pe zi, înlocuim zahărul rafinat cu miere, ne uităm galeş la câte un fruct şi un iaurt pe zi, şi ne zbenguim cum ştim mai bine- “surora” la sală, eu prin trafic pe două roţi şi nişte pedale.

până acum, singurul lucru pe care l-am observat a fost legat de odihnă. adică, mai nou, cu 7 ore de somn în fiecare noapte, ştiu ce-i aia “ţinem ochii deschişi la lucru chiar fără să fi băut cinşpe cafele”? so far, so good.

chipintaci, jurnalul de bord abia a început!

ps. da, în prima zi de nefumat m-am certat cu toată lumea, dar mă încăpăţânez să cred că nervii pe care îi aveam by default erau de la glicemia-mi scăzută, nu de la dependenţa de nicotină. am zis.

Tony Robbins: Why we do what we do, and how we can do it better

March 7th, 2011 by 21goodnews

21 good news

January 13th, 2011 by 21goodnews

“out goes the bad air, in goes the good air”

am 21 de veşti bune pentru mine, şi aceasta este prima dintre ele: